11 cách chữa hôi miệng hiệu quả tận gốc

Hôi miệng tồn tại làm bạn ngại giao tiếp?

Hôi miệng tồn tại làm bạn mặc cảm?

Đừng lo! Hãy cùng nha khoa Flora cập nhật 11 cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả, an toàn nào!

Vậy, HÔI MIỆNG LÀ GÌ?

Hôi miệng là vấn đề phát ra mùi hôi khi nói chuyện. Đây là tình trạng phổ biến dễ gặp phải ở nhiều người kể cả người lớn và trẻ em. Bệnh tồn tại trong thời gian dài rất khó khắc phục và chữa trị.

Hôi miệng là gì?
Hôi miệng là gì?

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY RA HÔI MIỆNG?

Bệnh hôi miệng có nguyên nhân xuất phát do sự giải phóng hợp chất sulphur ở các vùng bên trong miệng như nướu, lưỡi. Bên cạnh đó các bệnh như viêm dạ dày, viêm Amidan, nhiễm trùng phổi,… cũng là nguyên nhân gây ra mùi hôi. 

Nào cùng nhau tìm hiểu cụ thể về các nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng nhé!

Hôi miệng do vi khuẩn

Bên trong khoang miệng có khoảng 600 loại vi khuẩn tồn tại. Chúng nằm ở các vùng ứ đọng trong miệng như lưỡi, các túi nha chu, khe giữa các răng. Với mật độ vi khuẩn rất dày, các protein Gram âm được phân giải nhanh làm dễ bay hơi các hợp chất sulphur là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh hôi miệng.

Hôi miệng do các vấn đề từ bên trong miệng

  • Các vấn đề về viêm nha chu, viêm nướu, viêm quanh thân răng
  • Lở loét cấp tính bên trong miệng
  • Viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm ổ răng khôn
  • Chế độ tiết nước bọt giảm, gây khô miệng
  • Vệ sinh răng miệng sai cách
  • Viêm nhiễm nấm Candida, hội chứng Sjogren,…

Hôi miệng do thực phẩm

  • Khi sử dụng các thức uống có lượng đường, lượng protein cao như sữa hoặc các thức uống như rượu, bia khi phân huỷ trong miệng sẽ làm giải phóng các amino axit chứa rất nhiều hợp chất sulphur
  • Khi sử dụng các thức ăn có mùi nặng như hành, tỏi ( hành, tỏi có hàm lượng sulplus cao)
  • Hút thuốc lá, ám mùi vào miệng gây mùi hôi
  • Quá trình sản xuất và tiết nước bọt giảm, dẫn tới làm khô miệng làm mùi hôi dễ bốc lên

Hôi miệng do các vấn đề khác

  • Các bệnh dạ dày, đường ruột
  • Các bệnh lý về gan, thận, tiểu đường
  • Nhiễm trùng mũi họng, rối loạn hô hấp như mũi, xoang, Amidan
  • Hội chứng mùi cá ươn (hiếm gặp)
  • Sử dụng các loại thuốc có thể gây mùi hôi như amphetamine, chloral hydrate,…

CÁC CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG HIỆU QUẢ

Nước lọc

Nước bọt trong khoang miệng khi tiết giúp ngăn ngừa mùi khí hôi, tuy nhiên trong một vài trường hợp tuyến nước bọt không sản xuất đủ, vùng miệng khô làm mùi hôi dễ thoát ra. Chính vì thế khi uống nhiều nước lọc giúp tăng cường độ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển từ đó giảm mùi hôi.

Nước chanh

Nước chanh chứa khoảng 5% (khoảng 0,3 mol/lít) axit citric, giúp chanh có vị chua và độ pH của chanh từ 2-3. Chính vì vậy nước chanh có tính diệt khuẩn cao, loại bỏ mùi hôi trong miệng rất tốt.

Chữa hôi miệng bằng chanh
Chữa hôi miệng bằng chanh

Táo

Bên trong một quả táo chứa khoảng 95 calo, bao gồm chất xơ, vitamin,… có lợi cho sức khỏe. Đồng thời táo còn có hàm lượng polyphenol cao, có tác dụng chống oxy hóa có tác dụng làm sạch răng và giảm mùi hôi. 

Cách chữa hôi miệng đơn giản bằng táo. Hãy ăn táo mỗi ngày nhé!

Gừng

Gừng với các hợp chất hydrocarbon sesquiterpenic, hợp chất alcol monoterpenic,… hỗ trợ tốt các bệnh trong miệng như trị lở loét khoang miệng, viêm nha chu, hạn chế sâu răng và giảm hôi miệng.

Sữa chua

Trong sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi, đặc biệt là Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus, làm giảm đáng kể lượng hydro sunfua – chất gây hôi miệng.

Mật ong

Trong những trường hợp hôi miệng nhẹ, kết hợp chanh cùng mật ong sẽ giảm hôi miệng hiệu quả.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa thành phần chính là axit lauric, có tác dụng tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây hôi miệng phát triển.

Chữa hôi miệng bằng dầu dừa
Chữa hôi miệng bằng dầu dừa

Lá lốt

Lá lốt là loại cây thân thảo, có vị nồng, ấm, hơi cay có khả năng kháng khuẩn, chữa hôi miệng rất tốt.

Lá ổi

Trong lá ổi non chứa khoảng 7 – 10% Tanin. Tanin là chất kháng khuẩn tốt có hiệu quả cao trong việc chữa hôi miệng.

Rau mùi tây

Rau mùi tây có tính hàn, có khả năng loại bỏ vi khuẩn cao, hạn chế tối đa bệnh hôi miệng.

Tinh dầu tràm gió

Chiết xuất từ cây tràm gió, thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm gió là Cineol (Eucalyptol), α-Terpineol và Limonene. Trong đó, Cineol đóng vai trò quan trọng nhất nhờ tính kháng khuẩn, từ đó hạn chế được bệnh hôi miệng.

Với những cách chữa trị hôi miệng trên, nha khoa Flora mong rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn “Tạm biệt hôi miệng – Tự tin giao tiếp”.

Cập nhật thêm nhiều kiến thức khác về răng miệng tại kho kiến thức Nha khoa Flora. Nếu Còn nhiều thắc mắc cần hỗ trợ trực tiếp đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay nha khoa Flora tại Fanpage: Nha khoa Flora hoặc Số điện thoại: 028 7305 8999.