Những nguyên vật liệu đơn giản trong căn bếp lại là những cách trị hôi miệng tại nhà vô cùng an toàn và đạt hiệu quả cao. Hãy cùng nha khoa Flora tìm hiểu nhé!

Nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin PP có tác dụng sát khuẩn tự nhiên, an toàn. Với tính sát khuẩn tự nhiên, nước vo gạo giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi, làm sạch răng sâu từ đó loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có tác dụng loại bỏ các mảng bám ố vàng, các chất cặn bám vào chân răng giúp răng trắng sáng hơn.

Bột nở

“Bột nở (Baking Powder). Thành phần của bột nở gồm có ¼ Baking Soda, được kết hợp với một số loại muối axit, tinh bột ngô ngoài ra có thể hiểu như một loại nguyên liệu sử dụng trong quá trình làm bánh để tạo độ tơi, xốp”.

Với thành phần chứa baking soda cùng các muối axit, bột nở giúp loại bỏ tốt mảng bám, tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi. Đánh răng 2 lần mỗi ngày cùng bột nở sẽ giúp bạn tạm biệt mùi hôi miệng nhanh chóng.

Nguồn tham khảo: https://daotaobeptruong.vn/bot-no-la-gi

Các loại tinh dầu

Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm kết hợp với mùi thơm dịu nhẹ dễ chịu, dầu tràm xứng đáng là nhà vô địch chống mùi hôi. Khi đánh răng bạn cho 2 giọt dầu tràm kết hợp với kem để đánh răng, hoặc kết hợp tinh dầu tràm và nước bạc hà súc miệng để tăng hiệu quả khử mùi.

Dầu dừa

Những công dụng tuyệt vời của dầu dừa luôn được đề cao trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc da nhưng ít ai biết với răng miệng dầu dừa vẫn là nguyên liệu hữu ích. Trong dầu dừa chứa nhiều canxi, vitamin có tác dụng ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi. Sử dụng dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ tận gốc mùi hôi.

Xem thêm về Top 7 nguyên nhân gây hôi miệng cần lưu ý!!!

Dầu mè

“Mỗi muỗng canh dầu mè chứa khoảng 13,6g dầu vừng, tương đương gần 30g bột vừng (chứa 120 calo; 13,60g chất béo; 0,19mg vitamin E; 1,8mcg vitamin K; 1,931g axit béo; tổng cộng, 5,399g axit béo omega 9; 5,616g axit béo omega 6; 0,014g axit béo omega 3; 118mg phytosterol”. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời như làm đẹp da, giảm cholesterol, điều chỉnh huyết áp thì thì chữa hôi miệng bằng dầu mè cũng đạt hiệu quả cao. Dầu mè có tác dụng làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn gây hôi, bổ sung nhiều dưỡng chất cho răng phát triển tốt.

Cách sử dụng dầu mè rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng dầu mè thoa đều trong miệng, sau vài phút nhổ ra và súc sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi đáng ghét.

Nguồn tham khảo: https://songkhoe.medplus.vn/loi-ich-cua-dau-me/

Các loại trái cây

Chanh

Với hàm lượng vitamin C cao, chanh luôn là lựa chọn ưu tiên trong việc loại bỏ vi khuẩn và khử mùi hôi. Có rất nhiều cách sử dụng chanh để loại bỏ hôi miệng, như sau:

Dùng nước chanh pha loãng để súc miệng
Nhai một ít vỏ chanh, tinh dầu ở vỏ chanh có mùi thơm từ đó loại bỏ mùi hôi
Ngâm lát chanh và mật ong, mỗi ngày lấy 1 lát ra ngậm có tác dụng khử mùi hôi hiệu quả
Kết hợp chanh và baking soda thành hỗn hợp sệt và đánh lên răng. Cách này không những loại bỏ mùi hôi mà còn làm răng trắng sáng.
Kết hợp chanh và tinh dầu quế, ngậm hỗn hợp mỗi ngày từ 3 – 5 phút thì hơi thở có mùi không còn là vấn đề

Ổi

Quả ổi với hàm lượng vitamin C, axit malic, axit tannic và oxalate,… cao. Chính vì thế ổi được xem như là phương thuốc phù hợp cho những bệnh nhân mắc chứng răng nhạy cảm, chảy máu nước hoặc hôi miệng. Với ổi bạn có thể ăn sống tùy thích, tuy nhiên để hạn chế các bệnh đường ruột bạn chỉ nên ăn 1 – 2 lần trong tuần, đồng thời kết hợp các phương pháp khác để loại bỏ tận gốc hôi miệng.

Táo

Bên trong một quả táo chứa khoảng 95 calo, bao gồm chất xơ, vitamin,… có lợi cho sức khỏe. Đồng thời táo còn có hàm lượng polyphenol cao, có tác dụng chống oxy hóa có tác dụng làm sạch răng và giảm mùi hôi. Bạn nên ăn táo mỗi ngày để loại bỏ mùi hôi đồng thời mang lại lợi ích cho sức khỏe toàn thân.

Các loại rau củ

Gừng

Gừng có tính ấm, chất cay nồng có tác dụng sát khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi tồn tại và phát triển. Với gừng cũng có nhiều cách sử dụng trong trị hôi miệng. Nếu bạn chịu được độ cay của gừng thì nhai trực tiếp vài lát gừng tươi, hoặc kết hợp ép gừng và chanh pha loãng làm nước súc miệng. Đảm bảo với gừng, mùi hôi không có cơ hội phát triển.

Lá bạc hà

Lá bạc hà có vị the, cay, tính ấm dùng mát, chứa nhiều Vitamin A, C, D, B6 kết hợp với mùi thơm dịu nhẹ từ tinh dầu ở lá bạc hà như thần dược chữa hôi miệng. Bạn có thể nhai sống hoặc uống nước ép bạc hà pha loãng để đạt hiệu quả cao. Không chỉ trị mùi hôi mà bạc hà còn giữ cho hơi thở của bạn luôn thơm mát, sảng khoái.

Rau mùi tây

Rau mùi tây chứa nhiều diệp lục, có tính hàn, có khả năng loại bỏ vi khuẩn cao, hạn chế tối đa bệnh hôi miệng. Uống nước sinh tố rau mùi tây mỗi ngày sẽ tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây mùi hôi, đồng thời làm cho hơi thở của bạn trở nên thơm tho hơn.

Những nguyên vật liệu tự nhiên có sẵn trong nhà đã là khắc tinh của hôi miệng. Cách thức đơn giản, dễ làm thì bạn còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay!

Xem thêm về 9 cách trị hôi miệng đơn giản tại nhà

Tuy nhiên, khi hôi miệng xuất hiện là những lời cảnh báo về sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe toàn thân. Chính vì vậy trước hết bạn nên tìm ra nguyên nhân gây ra hôi miệng, rồi mới có thể áp dụng các cách trị hôi miệng tại nhà đạt hiệu quả cao nhất, loại bỏ tận gốc mùi hôi.

Nếu có những thắc mắc cần giải đáp đừng ngần ngại inbox với Flora tại Fanpage: Nha khoa Flora hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline: 028 7305 8999 để nhận tư vấn miễn phí tất tần tật về vấn đề răng miệng nhé!