02873058999
CN 01. 257 - 259 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q. 3, Tp. HCM 
Mùi hôi miệng không làm bạn đau ốm về thể xác nhưng tổn hại rất lớn về tinh thần. Nhưng đừng lo lắng những mẹo chữa hôi miệng dưới đây có thể giúp bạn lấy lại tự tin ngay tức khắc. Hãy đọc và áp dụng nhé!
Hôi miệng là gì?
Hôi miệng là vấn đề mùi hôi xuất hiện khi nói chuyện, giao tiếp. Chủ yếu do sự giải phóng hợp chất sulphur có mùi trứng thối bên trong miệng. Hôi miệng không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng nó có tác động trực tiếp tới cuộc sống và tinh thần của người mắc phải.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hôi miệng, như:
- Thiếu nước làm miệng bị khô
- Các vấn đề do răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm nướu,…
- Các bệnh lý liên quan đến dạ dày, trào ngược dạ dày
- Ăn các thức ăn có mùi nồng như hành, tỏi, củ kiệu, mắm tôm,…
- Ăn nhiều thực phẩm nhiều protein, lượng đường cao như trứng, sữa, thịt
- Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá
Trong bệnh lý về nha khoa, hôi miệng đứng thứ 3 chỉ sau sâu răng và viêm nha chu.
Các mẹo chữa hôi miệng hiệu quả
Uống nước
Trong những tình huống cấp bách nước là cứu cánh nhanh chóng nước. Nếu bạn đang đi ngoài đường gặp bạn nhưng phát hiện ra hơi thở có mùi hãy nhanh chóng uống vài ngụm nước. Nước có tác dụng cấp ẩm, cuốn trôi các vi khuẩn gây mùi sẽ hạn chế tối đa mùi hôi bốc lên.
Uống trà xanh
Trà xanh với nhiều vitamin như A, B2, B5 cùng hợp chất polyphenol có tác dụng phá vỡ các hợp chất sulphur, sát khuẩn tốt nên loại bỏ mùi hôi miệng rất hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh chất trà xanh có mùi thơm dịu, khi dùng tinh dầu bám vào khoang miệng tạo mùi thơm khi nói. Nên trước khi đi gặp đối tác bạn hãy uống một cốc trà xanh để đảm bảo mùi hôi không ảnh hưởng đến công việc.
Ăn sữa chua không đường
Bên trong sữa chua chứa các loại vi khuẩn tích cực, đặc biệt là khuẩn Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus làm giảm đáng kể sự hình thành hợp chất Hydro sulphur giảm mùi hôi đáng kể. Sau khi ăn tầm 1 – 2 tiếng bạn nên ăn sữa chua không đường giúp ngăn ngừa mùi hôi cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó sữa chua còn giúp tiêu hóa tốt, tránh các trường hợp trào ngược dạ dày gây mùi hôi.
Ăn táo
Bên trong một quả táo chứa khoảng 95 calo, bao gồm chất xơ, vitamin,… có lợi cho sức khỏe. Đồng thời táo còn có hàm lượng polyphenol cao, có tác dụng chống oxy hóa, làm sạch răng và giảm mùi hôi. Do vậy để tự tin giao tiếp bạn có thể ăn nhanh một quả táo để có khử mùi hôi tạm thời.
Nhai kẹo cao su không đường
Đây là mẹo chữa hôi miệng khẩn cấp được áp dụng rộng rãi nhất. Kẹo cao su không đường với hương thơm the mát, khi nhai còn kích thích tiết nước bọt rất hiệu quả trong viện giảm khô miệng chống mùi hôi.
Cam / quýt
Bên trong cam, quýt có chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, giảm đi các độc tố của vi khuẩn gây mùi. Đồng thời cam, quýt là những loại trái cây có mùi thơm khi ăn sẽ giúp hơi thở của bạn thơm tho. Khi thấy không tự tin, sợ hơi thở có mùi hãy ăn ngay một quả cam hoặc quýt nhé!
Đinh hương
Đinh hương là một loại dược liệu Đông y, vị cay, tính ấm có tác dụng ngừa viêm, khử mùi rất tốt. Bên trong đinh hương còn chứa tinh dầu thơm giúp hơi thở thơm và sạch hơn. Bạn có thể lấy 3 nụ đinh hương nhai trực tiếp tầm 5 – 7 phút sau đó nhổ ra sẽ có tác dụng chữa cháy hiệu quả cao.
Xem thêm về Cách trị hôi miệng tại nhà an toàn, đơn giản, hiệu quả
Ảnh hưởng của hôi miệng
Như đã đề cập, hôi miệng không tác động trực tiếp đến sức khỏe mà nó ảnh hưởng nhiều đến tinh thần, đời sống cũng như công việc của bất kỳ ai mắc chứng hôi miệng.
Ảnh hưởng đời sống tinh thần
Người mắc chứng hôi miệng thường cảm thấy tự ti, luôn cảm thấy sợ, sợ bị phát hiện mùi hôi, sợ mọi người xa lánh từ đó thu hẹp lại thế giới của mình, dần hình thành thói quen lười nói, ngại chia, ảnh hưởng lớn đến đời sống tinh thần sẻ dẫn đến nguy cơ tự kỷ cao.
Ảnh hưởng các mối quan hệ
Hôi miệng còn làm người mắc phải thu hẹp các mối quan hệ. Mỗi khi nói chuyện người đối diện thường có nhiều cử chỉ như né mặt đi, bịt mũi, đi chỗ khác, né tránh người mắc phải.. từ đó khiến các mối quan hệ dần thu hẹp.
Ảnh hưởng đến công việc
Hôi miệng còn gây tác hại nặng nề đến công việc. Bạn là người hoạt ngôn, làm những công việc như tư vấn bán hàng nhưng hôi miệng làm bạn hạn chế nói lại hoặc khi nói khách hàng né tránh và dĩ nhiên không đạt được thỏa thuận mua bán.
Nha khoa Flora hy vọng với những mẹo chữa hôi miệng trên sẽ giúp các bạn chữa cháy khẩn cấp vấn đề hôi miệng. Tuy nhiên bạn muốn chữa tận gốc mùi hôi thì trước hết bạn nên tìm ra nguyên nhân trực tiếp gây mùi, sau đó áp dụng các phương pháp chữa trị phù hợp đảm bảo mùi hôi không còn là ám ảnh của bạn nữa.
Nếu có những thắc mắc cần giải đáp về hôi miệng đừng ngần ngại inbox với Flora tại Fanpage: Nha khoa Flora hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline: 028 7305 8999 để nhận tư vấn miễn phí tất tần tật nhé!