Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm? Cần lưu ý những gì?

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm là thắc mắc chung của nhiều người hiện nay. Theo các Chuyên gia, bạn có thể ăn cơm được ngay sau khi thực hiện và điều này không phụ thuộc vào thời gian, mà phụ thuộc vào cơ địa, sự thích nghi với khí cụ chỉnh nha của từng người. Hãy cùng Nha khoa Flora tìm hiểu cụ thể qua bài viết này nhé!.

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm?

Theo các chuyên gia chỉnh nha, không có một mốc thời gian cố định nào quy định thời điểm bệnh nhân có thể ăn cơm sau khi gắn mắc cài. Khả năng ăn cơm phụ thuộc vào mức độ thích ứng và cảm giác chủ quan của từng cá nhân. Trong giai đoạn đầu, bệnh nhân có thể trải qua cảm giác vướng víu, khó chịu hoặc cộm khi ăn nhai do sự hiện diện của khí cụ chỉnh nha.

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian ăn cơm sau niềng răng

Sở dĩ có nhiều người có thể ăn cơm ngay sau khi chỉnh nha, nhưng cũng có một số người cần thời gian để thích nghi với cơm hay các thực phẩm khác là bởi các yếu tố sau:

• Loại khí cụ niềng răng: Mắc cài kim loại, mắc cài sứ, mắc cài tự buộc, khay niềng trong suốt (invisalign) có thể ảnh hưởng đến cảm giác ăn nhai.
• Ngưỡng chịu đau của từng người: Mỗi người có một ngưỡng chịu đau khác nhau, do đó thời gian thích ứng với khí cụ cũng khác nhau.
• Tình trạng răng miệng: Các vấn đề như viêm nướu, sâu răng có thể làm tăng cảm giác khó chịu khi ăn nhai.

Chế độ ăn khoa học khi mới niềng răng

Khi mới niềng răng, việc duy trì một chế độ ăn hợp lý là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn tập làm quen nhanh hơn với các khi cụ và giảm thiểu cảm giác đau đớn, khó chịu mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là những gợi ý về một chế độ ăn khoa học mà bạn có thể tham khảo như sau:

Ăn nhai nhẹ nhàng, bạn nên bắt đầu với việc ăn chậm, nhai kỹ và tránh các loại thức ăn cứng, dai trong những ngày đầu. Trong trường hợp cảm thấy đau hoặc khó chịu nhiều, bạn nên chuyển sang các món ăn mềm như súp, cháo hoặc thức ăn xay nhuyễn.

Trung bình mỗi tháng, bạn cần tái khám để bác sĩ chỉnh nha kiểm tra và điều chỉnh khí cụ (mắc cài, dây cung, chun, minivis). Sau mỗi lần tái khám, bạn có thể cảm thấy đau nhức răng trong 1-2 ngày. Trong trường hợp đau nhiều, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thực phẩm nên ăn

Các chuyên gia khuyến nghị bệnh nhân sau khi chỉnh nha nên ưu tiên các loại thực phẩm mềm, dễ nhai, giàu dinh dưỡng. Chẳng hạn như phô mai, bánh bông lan, sữa chua, sữa tươi, trứng, cháo súp, bún phở, rau củ quả luộc, hấp, chuối, cam, táo, thịt chế biến kỹ… và tránh các loại thực phẩm cứng, dai, dính. Đồng thời uống nhiều nước, đặc biệt là sau khi ăn.

Thực phẩm không nên ăn

Trong quá trình điều trị chỉnh nha bằng khí cụ cố định (mắc cài), việc hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định là điều cần thiết để bảo vệ khí cụ, giảm thiểu nguy cơ tổn thương răng miệng và đảm bảo hiệu quả điều trị. Các chuyên gia chỉnh nha khuyến cáo bệnh nhân tránh các loại thực phẩm dai, dẻo, cứng, cần nhiều lực nhai và có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp.

Các thực phẩm nên hạn chế đó là bánh dày, nếp nướng, kẹo cao su, bánh kẹo cứng, xương, sụn, thịt bò, thịt đùi, cánh gà, kem, đá lạnh, đồ uống nóng…

Nguyên tắc dinh dưỡng trong quá trình thích ứng với khí cụ chỉnh nha là hạn chế tối đa việc tiêu thụ các loại thực phẩm nêu trên, đặc biệt là trong giai đoạn đầu sau khi gắn mắc cài. Khi răng đã ổn định và quen dần với khí cụ, bạn có thể nới lỏng chế độ ăn uống, nhưng vẫn cần thận trọng.

Cách ăn uống khi đang đeo niềng răng

Thực tế thời gian thích ứng với việc ăn uống sau khi gắn khí cụ chỉnh nha (mắc cài) hoặc khay niềng trong suốt (invisalign) thay đổi tùy theo từng cá nhân. Các khí cụ này tạo ra lực tác động lên răng nên có thể gây khó khăn trong việc nhai thức ăn. Do đó, việc áp dụng các kỹ thuật ăn uống phù hợp là rất quan trọng để giảm thiểu sự khó chịu, bảo vệ khí cụ và tối ưu hóa hiệu quả điều trị.

Các kỹ thuật ăn uống được khuyến nghị khi chỉnh nha bao gồm:

• Chia nhỏ thức ăn: Giảm thiểu lực nhai cần thiết bằng cách cắt nhỏ thức ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm dai hoặc cứng. Cách này giúp giảm áp lực lên cơ hàm và giảm thiểu nguy cơ tổn thương răng.
• Tối ưu hóa lực nhai với răng hàm: Ưu tiên sử dụng răng hàm để nhai, do cấu trúc răng hàm vững chắc hơn, chịu lực tốt hơn. Hạn chế sử dụng răng cửa để cắn xé thức ăn, tránh gây áp lực lên mắc cài và nguy cơ bung tuột khí cụ. Việc hỏng hóc khí cụ đòi hỏi phải tái khám và sửa chữa, kéo dài thời gian điều trị.
• Điều tiết tốc độ ăn uống: Trong giai đoạn đầu sau khi gắn khí cụ, bạn nên ăn chậm, nhai kỹ để giảm thiểu sự khó chịu. Việc ăn quá nhanh có thể gây viêm nướu và đau nhức do dây chằng và xương răng bị yếu đi do lực tác động từ khí cụ.

Ăn uống thoải mái với niềng răng Invisalign tiên tiến

Niềng răng Invisalign, hay chỉnh nha bằng khay niềng trong suốt là một phương pháp chỉnh nha tiên tiến, mang lại sự thoải mái và tính thẩm mỹ cao cho người sử dụng.

Khác với mắc cài kim loại truyền thống, Invisalign sử dụng các khay niềng trong suốt, được thiết kế riêng biệt cho từng bệnh nhân, để dịch chuyển răng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Đặc biệt, khay niềng có thể tháo lắp dễ dàng, cho phép người sử dụng thoải mái ăn uống và vệ sinh răng miệng.

Ưu điểm khi niềng răng Invisalign tại Nha khoa Flora

Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chỉnh nha Invisalign ở đâu tốt thì có thể tin chọn Nha khoa Flora. Tại đây sở hữu:

• Đội ngũ bác sĩ niềng răng tốt nghiệp chuyên khoa Răng Hàm Mặt tại các trường Y danh tiếng, được đào tạo bài bản về Invisalign và có hơn 10 năm kinh nghiệm thực tế với hàng trăm ca niềng răng trong suốt Invisalign mỗi năm.

Máng chỉnh nha Invisalign tại Nha khoa Flora đảm bảo được các ưu điểm bao gồm:

• Vật liệu khay an toàn, đã được kiểm chứng bởi FDA: Mềm dẻo, không BPA, được làm từ nhựa y tế trong suốt bằng công nghệ Mỹ.
• Cá nhân hoá, khách hàng biết trước quy trinh niềng răng với phần mềm Clincheck hiện đại, giúp an tâm, thoải mái hơn về tâm lý khi điều trị.
• Dễ dàng tháo lắp và vệ sinh sạch sẽ trong quá trình sử dụng máng, không cần phải di chuyển đến trung tâm nha khoa quá thường xuyên.
• Nhẹ nhàng, tính thẩm mỹ cao, người đối diện khó nhận ra bạn đang sử dụng niềng răng khi giao tiếp.

Đặc biệt, khách hàng sẽ được trải nghiệm các công nghệ chỉnh nha hiện đại hàng đầu. Sau khi thăm khám và kiểm tra tình trạng ban đầu của răng, scan răng 3D lấy dấu cung hàm răng, tỷ lệ khớp cắn,… Bác sĩ lên kế hoạch điều trị, tính toán số lượng khay phù hợp và gửi đơn đặt hàng cho Công ty Align tại Mỹ để tiến hành sản xuất máng chỉnh nha theo yêu cầu mỗi khách hàng.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được băn khoăn niềng răng bao lâu thì ăn được cơm? Để đặt lịch hẹn thăm khám, chụp X-quang và tư vấn chỉnh nha miễn phí với Bác sĩ Chuyên khoa Răng Hàm Mặt tại Nha khoa Flora; bạn vui lòng liên hệ qua số Hotline: 028 7305 8999 hoặc Inbox qua Fanpage, Zalo, SMS để được hỗ trợ 24/7 nhé.