Cách trị hôi miệng vĩnh viễn bằng rau củ quen thuộc nơi góc bếp

Những loại rau củ hằng ngày lại là cách trị hôi miệng vĩnh viễn thật kỳ diệu đúng không. Mỗi loại rau củ đều chứa những thành phần, hợp chất hỗ trợ việc trị hôi miệng rất tốt. Vậy các thành phần đó là gì và cách dùng ra sao để đạt hiệu quả cao nhất, nhanh nhất. Đọc ngay bài viết này nhé!

1. Rau thì là

1.1/ Thành phần

Với 100g rau thì là đã chứa 257% lượng vitamin A, 85mg vitamin C, quercetin. Bên cạnh đó rau thì là còn chứa nhiều tinh dầu có tính sát khuẩn cao giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi cũng như cản trở sự hình thành của chúng. 

1.2/ Cách dùng

Có 2 cách dùng đối với rau thì là

• • Cách 1: Bạn lấy ít thì là rửa sạch thái nhỏ và nhai trực tiếp, tinh dầu tiết ra từ thì là sẽ giúp bạn loại sạch vi khuẩn gây mùi. Những trường hợp khẩn cấp bạn cũng có thể nhai thì là để chữa cháy hôi miệng kịp thời.
  • Cách 2:  Bạn có thể pha hạt thì là với nước ấm và uống. Cách này không chỉ giúp trị hôi miệng vĩnh viễn mà còn giúp thanh lọc cơ thể.

2. Rau mùi tàu

2.1/ Thành phần

Rau mùi tàu với mùi thơm tự nhiên, giàu các loại vitamin như A, B1, B2 và các thành phần khác như monoterpenoids, canxi, phospho không chỉ giúp loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả mà còn giúp hơi thở thơm tho cũng như răng chắc khỏe.

2.2/ Cách dùng

• • Sử dụng 1 nắm rau mùi tàu rửa sạch, cho vào nồi với nước sắc cho đặc lại và cho thêm vào một ít muối.
  • Sử dụng hỗn hợp ngậm hoặc súc miệng 2 lần / ngày thì sau 5 đến 6 ngày bạn đã có thể loại bỏ sạch mùi hôi.

3. Lá bạc hà

3.1/ Thành phần

Bạc hà giàu vitamin A, C, D, protein, limonene,… có tính kháng khuẩn và sát khuẩn mạnh, ức chế hoạt động của nhiều loại vi khuẩn trong đó có vi khuẩn gây mùi hôi. Bên cạnh đó tinh dầu bạc hà có mùi thơm thanh mát giúp hơi thở không những hết hôi mà còn thơm hơn.

3.2/ Cách dùng

Với bạc hà bạn cũng có thể sử dụng theo 2 cách:

• • Cách 1: Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc ăn kèm bạc hà như một loại rau sống lúc ăn
  • Cách 2: Sử dụng bạc hà cắt nhỏ, lấy nước ép sau đó pha loãng với nước và ít muối để làm nước súc miệng. Với cách này sẽ giúp bạn loại bỏ sạch sâu vi khuẩn gây mùi cũng như có được hơi thở thơm tho.

4. Rau húng quế (hay húng tây)

4.1/ Thành phần

Rau húng quế giàu tinh dầu với thành phần chủ yếu là linalool và methyl chavicol cản trở sự hình thành hợp chất sulphur – nguyên nhân chính gây nên mùi hôi. Bên cạnh đó tinh dầu húng quế thơm, vị cay lại có tính sát khuẩn nên không những là cách trị hôi miệng vĩnh viễn mà còn giúp răng trắng sáng.

Với những trường hợp hôi miệng do sử dụng nhiều rượu bia thì húng quế là thần dược không chỉ giúp hết hôi miệng, răng trắng sáng mà còn tác dụng của rượu tự nhiên hiệu quả

4.2/ Cách dùng

Với húng quế bạn cũng có thể áp dụng theo 2 cách:

• • Cách 1: Nhai trực tiếp rau húng quế trong miệng
  • Cách 2: Sắc đặc hỗn hợp rau húng quế và nước, sau đó để nguội. Sử dụng dung dịch này súc miệng sáng và tối để nhận thấy kết quả rõ rệt.

5. Rau húng chanh

5.1/ Thành phần

“Cây húng chanh có chứa hoạt chất màu đỏ colein và tinh dầu Carvacrol. Ngoài ra, húng chanh rất giàu hàm lượng beta carotene, vitamin K và acid ascorbic”. Bên cạnh đó húng chanh có tính ấm, vị cay có tác dụng sát khuẩn tốt, loại bỏ mùi hôi từ vi khuẩn hiệu quả. 

Nguồn tham khảo: https://nongnghiep.vn/hung-chanh-chua-hoi-mieng-d152375.html

5.2/ Cách dùng

Tương tự húng quế, bạn sử dụng dung dịch nấu đặc của húng quế và nước để ngậm hoặc súc miệng, sau 5 – 7 lần súc đã cải thiện được mùi hôi hiệu quả.

6. Dưa chuột (hay dưa leo)

6.1/ Thành phần

Dưa chuột có tính mát, chứa chất phytochemicals giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.

Cách dùng

• • Dưa chuột rửa sạch, cắt lát nhỏ
  • Đun sôi dưa chuột cắt lát và nước lọc
  • Để nguội và dùng thay nước lọc

Với cách này bên cạnh việc loại bỏ vi khuẩn gây mùi tồn tại mà còn giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da của bạn trắng sáng.

Cà rốt

Thành phần

Cà rốt với thành phần chủ yếu là nước và carbohydrate. Nước ép cà rốt có tính kiềm trung hòa axit trong dạ dày hạn chế các vấn đề ợ hơi, trào ngược dạ dày – những nguyên nhân gián tiếp gây hôi miệng. Kết hợp với các loại vitamin như A, B6, K1 khi hấp thụ sẽ giúp tăng tiết nước bọt, giúp miệng luôn ẩm hạn chế mùi hôi xuất hiện.

Cách dùng

Bạn chỉ cần ép cà rốt lấy nước và sử dụng.

Tuy nhiên cách trị hôi miệng vĩnh viễn nhanh nhất đó là bạn phải xác định rõ nguyên nhân hôi miệng. Bởi vì không phải tất cả nguyên nhân hôi miệng chỉ xuất phát từ miệng mà còn nằm ở nhiều nguyên nhân khác. Khi phát hiện hôi miệng bạn nên chữa trị sớm, nếu không nó sẽ khiến bạn tự ti, ngại giao tiếp ảnh hưởng rất lớn đến đời sống. 

Để biết thêm nhiều kiến thức về hôi miệng bạn có thể đón đọc các bài viết kiến thức nha khoa tại Website nha khoa Flora. Nếu cần tư vấn trực tiếp bạn có thể liên hệ với Nha khoa Flora qua Fanpage: Nha khoa Flora để được hỗ trợ tư vấn miễn phí. Đừng để hôi miệng cản trở công việc và cuộc sống của bạn nhé!