02873058999
CN 01. 257 - 259 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q. 3, Tp. HCM 
Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được là băn khoăn của nhiều người. Theo các Chuyên gia nha khoa, vừa nhổ răng xong bạn nên tránh ăn uống, sau 4 – 5 giờ thì có thể uống sữa, ăn món lỏng và sau khoảng 1-2 tuần bạn có thể ăn uống trở lại bình thường. Hãy cùng Nha khoa Flora tìm hiểu cụ thể hơn qua bài viết này nhé!.
Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được?
Thực tế, thời gian có thể ăn uống trở lại bình thường phụ thuộc vào cơ địa và mức độ phức tạp của ca nhổ. Thông thường:
- 2-3 giờ đầu tiên: Bạn không nên ăn uống để cục máu đông ở vết thương ổn định. Sau 4 – 5 tiếng, bạn có thể uống một chút sữa hoặc ăn các món lỏng, không cần nhai để tránh tác động đến vết nhổ.
- 24-72 giờ đầu tiên: Sau khi vết thương ngừng chảy máu hoàn toàn, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm mềm và lỏng như súp, cháo, sữa chua.
- 3-7 ngày sau: Khi cảm giác đau và sưng đã giảm đáng kể, bạn có thể ăn các món mềm hơn như cơm, cá, thịt băm. Tuy nhiên, vẫn nên tránh các loại thức ăn quá cứng, giòn, dai hoặc cay nóng.
- Sau 1 tuần: Hầu hết các trường hợp, bạn có thể ăn uống gần như bình thường. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình phục hồi hoàn toàn, bạn vẫn nên hạn chế các thực phẩm quá cứng hoặc dai trong vài tuần tiếp theo.
Các loại thực phẩm nên và tránh ăn sau khi nhổ răng
Để vết thương sau khi nhổ răng khôn mau lành, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa tránh gây tổn thương cho vết nhổ.
Thực phẩm nên bổ sung
- Thức ăn mềm và lỏng: Trong những ngày đầu, bạn hãy ưu tiên các món không cần nhai nhiều như cháo, súp, sữa chua, và sinh tố. Điều này giúp giảm áp lực lên xương hàm và tránh tác động xấu đến vết thương.
- Thực phẩm giàu protein: Bổ sung các loại thịt và cá mềm, xay nhuyễn để cung cấp đủ dưỡng chất, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và thúc đẩy quá trình tái tạo mô.
- Rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất: Các loại thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ vết thương mau lành. Bạn có thể ép lấy nước hoặc xay thành sinh tố để dễ dàng sử dụng.
Thực phẩm cần tránh
- Thức ăn cứng, giòn, dai: Các loại hạt, bánh quy, thịt dai… có thể làm tổn thương vết thương và gây chảy máu.
- Đồ ăn cay, nóng hoặc có tính axit: Những món ăn này có thể gây kích ứng, đau rát và làm chậm quá trình lành thương.
- Đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu, bia, cà phê và nước ngọt có ga không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc mà còn có thể làm chậm quá trình đông máu, gây chảy máu kéo dài.
Cách giảm đau khi ăn sau nhổ răng khôn
Sau khi nhổ răng khôn, việc ăn uống đúng cách không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi. Dưới đây là những mẹo hữu ích để bạn có thể ăn uống thoải mái hơn mà không gây tổn thương vết thương.
Tránh dùng ống hút
Bạn không nên sử dụng ống hút trong ít nhất một tuần đầu sau nhổ răng. Lực hút tạo ra áp suất âm trong miệng, có thể làm bong cục máu đông, gây chảy máu trở lại và làm vết thương hở, lộ xương.
Ăn ở phía hàm đối diện
Để tránh thức ăn rơi vào vị trí nhổ răng và gây nhiễm trùng, bạn hãy nhai ở bên hàm không nhổ răng. Điều này giúp vết thương có thời gian hồi phục từ 1 đến 2 tuần.
Ăn chậm, nhai kỹ và cắt nhỏ thức ăn
Nhai chậm và cẩn thận sẽ giảm áp lực lên toàn bộ hàm, giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, hãy cắt nhỏ thức ăn trước khi ăn để hạn chế việc nhai nhiều, giảm nguy cơ thức ăn văng vào vùng nhổ răng.
Vệ sinh sau khi ăn
Sau mỗi bữa ăn, hãy súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn và cặn thức ăn còn sót lại, ngăn ngừa nhiễm trùng.
Một số lưu ý khác sau khi nhổ răng khôn
Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống, việc chăm sóc răng miệng và sinh hoạt đúng cách sau khi nhổ răng khôn là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ. Dưới đây là những lưu ý cần thiết:
- Kiểm soát áp lực: Sau khi nhổ răng, bạn sẽ được bác sĩ hướng dẫn cắn gạc để cầm máu. Tránh tác động lực mạnh vào khu vực vừa nhổ răng.
- Tránh khạc nhổ: Không khạc nhổ mạnh vì điều này có thể làm bong cục máu đông, gây chảy máu và đau đớn.
- Không dùng ống hút: Lực hút từ ống hút có thể gây ra áp lực âm, làm bung cục máu đông. Do đó, bạn nên uống nước trực tiếp từ ly.
- Vệ sinh răng nhẹ nhàng: Súc miệng bằng nước muối sinh lý với lực nhẹ, không nên súc mạnh.
- Dụng cụ chuyên dụng: Sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng cẩn thận, tránh chạm vào vết thương.
- Hạn chế vận động: Tránh tập thể dục quá sức, các hoạt động nặng nhọc có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng mặt, gây chảy máu và sưng.
- Không chạm vào vết thương: Tuyệt đối không dùng tay, lưỡi, hoặc bất kỳ vật nhọn nào để chạm vào vết thương, điều này có thể gây nhiễm trùng.
- Giảm đau: Bạn có thể chườm đá lạnh bên ngoài má để giảm sưng và đau. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau và tuân thủ đúng liều lượng.
- Tái khám đúng hẹn: Tuân thủ lịch hẹn tái khám của bác sĩ để kiểm tra quá trình lành thương và xử lý kịp thời nếu có bất kỳ vấn đề bất thường nào.
Nha khoa Flora – Địa chỉ nhổ răng khôn uy tín, chất lượng TPHCM
Với nền tảng vững chắc và cam kết chất lượng, Nha khoa Flora mang đến trải nghiệm nhổ răng khôn an toàn, chuyên nghiệp cho mọi bệnh nhân. Đội ngũ bác sĩ tại đây đều là những chuyên gia Răng Hàm Mặt, tốt nghiệp từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước, với hơn 15 năm kinh nghiệm thực tiễn. Thao tác nhổ răng của các bác sĩ luôn chuẩn xác, nhẹ nhàng, giúp giảm thiểu tối đa sưng đau và biến chứng.
Đặc biệt, Nha khoa Flora đầu tư mạnh vào hệ thống trang thiết bị tiên tiến, nổi bật với công nghệ nhổ răng bằng máy siêu âm Piezotome. Phương pháp này sử dụng sóng siêu âm để tách răng một cách nhẹ nhàng, không gây đau đớn, không làm tổn thương mô nướu, và rút ngắn thời gian phục hồi. Toàn bộ quy trình nhổ răng diễn ra trong môi trường vô trùng tuyệt đối, đảm bảo không có tình trạng lây nhiễm chéo.
Sau tiểu phẫu, bác sĩ tại Nha khoa Flora không chỉ thực hiện các bước y tế cần thiết mà còn hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn uống, cách chăm sóc răng miệng đúng cách sau nhổ. Với dịch vụ chuyên nghiệp, tận tâm, Hệ thống phòng khám Flora cam kết mang lại hiệu quả điều trị cao nhất và sự yên tâm tuyệt đối cho khách hàng.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn có đáp án sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì ăn được? Để đặt hẹn khám, tư vấn và chụp X- quang răng khôn miễn phí tại Nha khoa Flora, quý khách vui lòng liên hệ qua số Hotline: 028 7305 8999 hoặc Inbox qua Fanpage, Zalo, SMS để được hỗ trợ nhé.
