NHỮNG LƯU Ý SAU KHI LẤY CAO RĂNG MÀ BẠN ĐỌC NÊN BIẾT

Sau khi lấy cao răng, men răng sẽ nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, bạn đọc cần lưu ý những điều sau để bảo vệ tốt răng miệng của mình. 

1. Cao răng là gì?

Ảnh minh họa cao răng
Ảnh minh họa cao răng

Cao răng (vôi răng) là những mảng bám được tích tụ và bị vôi hóa bởi các hợp chất muối vô cơ trong nước bọt và cặn mềm. Cao răng có thể được tạo ra từ những mảng thức ăn bị mắc vào khe răng hay các chất khoáng trong miệng,… Lâu dần trở nên cứng và bám chặt vào bề mặt răng hoặc dưới mép lợi. Nếu không đến Nha Khoa làm sạch cao răng, bạn có thể gặp phải những tình trạng sau:

  • Hơi thở có mùi hôi
  • Chảy máu chân răng
  • Ê buốt khi ăn nhai
  • Tụt nướu
  • Dễ gây ra các bệnh lý về răng miệng khác như: viêm nha chu, viêm niêm mạch miệng, viêm tủy răng, viêm nướu,…

2. Vậy sau khi lấy cao răng bạn đọc cần lưu ý gì?

2.1. Nên ăn gì sau khi lấy cao răng

Sau khi lấy cao răng, bạn nên thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình

Rau, củ

Rau củ (ảnh minh họa)
Rau củ (ảnh minh họa)

Những loại rau, củ, quả như: khoai tây, súp lơ, rau cải, dưa leo, cà rốt, rau diếp cá,…là nguồn chất xơ dồi dào mà bạn không thể bỏ qua. Loại thực phẩm này giúp hỗ trợ và bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

Trái cây

Trái cây (ảnh minh họa)
Trái cây (ảnh minh họa)

Những loại trái cây như: chuối, táo, dâu tây, cam…chứa rất nhiều các vitamin cần thiết như: A, B, C,…và khoáng chất. Đây là đều là những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe răng miệng, giúp răng luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa hình thành cao răng.

Sữa tươi

Sữa tươi (ảnh minh họa)
Sữa tươi (ảnh minh họa)

Trong sữa tươi có chứa hàm lượng canxi “khổng lồ”, mà canxi lại là thành phần quan trọng cấu tạo nên răng. Bởi thế, khi bổ sung thêm sữa tươi sau khi lấy cao răng giúp bù đắp lại lượng canxi bị mất đi trong quá trình thực hiện.

2.2. Không nên ăn gì sau khi lấy cao răng

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh sau khi lấy cao răng:

Đồ ngọt

Đồ ngọt (ảnh minh họa)
Đồ ngọt (ảnh minh họa)

Hàm lượng đường có trong đồ ngọt sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Vì thế sẽ gây hại đến men răng, làm tăng nguy cơ sâu răng, đau buốt.

Những thực phẩm có tính axit cao

Chanh có tính axit cao
Chanh có tính axit cao

Các loại thực phẩm có tính axit cao như: dưa muối, chanh, cà muối, dấm,…sẽ dễ khiến men răng bị hao mòn, ngả màu và tạo thành mảng bám. 

Các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh (ảnh minh họa)
Các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh (ảnh minh họa)

Các loại thực phẩm quá lạnh như: kem, đá,…hoặc quá nóng như nước sôi, cà phê nóng sẽ khiến răng bị ê buốt, đau nhức. Thậm chí có thể gây sứt mẻ răng, tụt lợi và chết tủy.

Các đồ uống có ga, có cồn và các có màu

Các đồ uống có ga, có cồn và các có màu (ảnh minh họa)
Các đồ uống có ga, có cồn và các có màu (ảnh minh họa)

Vì các loại đồ uống trên sẽ dễ làm ố răng.

3. Những điều tuyệt đối không được làm sau khi lấy cao răng

Hút thuốc lá

Không hút thuốc lá
Không hút thuốc lá

Việc hút thuốc lá sau khi cạo vôi răng sẽ dễ dàng khiến răng bị ố vàng. Bởi sau khi lấy cao răng, men răng bị nhạy cảm và dễ bị bám màu hơn bình thường.

Không tẩy trắng răng

Không tẩy trắng răng
Không tẩy trắng răng

Bởi men răng và nướu chưa ổn định, nên việc tẩy trắng răng sẽ khiến răng ê buốt và gây kích ứng răng, nướu.

4. Sau khi lấy cao răng thì bao lâu bạn đọc được ăn?

Trên thực tế, bạn đọc có thể ăn uống ngay sau khi cạo vôi răng. Do kỹ thuật làm sạch răng miệng này chỉ tác động đến phần vôi bám ở phía bên ngoài mà không làm ảnh hưởng đến cấu trúc răng. Sau khi cạo vôi răng, chỉ cần chờ răng đỡ buốt ( từ 1 đến 2 tiếng) là có thể ăn uống bình thường.

5. Cách vệ sinh sau khi lấy cao răng

Bên cạnh những lưu ý trên, bạn đọc cũng nên nắm rõ cách chăm sóc vệ sinh răng miệng dưới đây để gìn giữ răng luôn khỏe, sạch. 

  • Chải răng đều đặn 2 đến 3 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn để làm sạch các mảng thức ăn thừa trên răng.
  • Chải răng theo chiều xoay tròn hoặc chiều dọc từ răng cửa tới răng hàm, sau đó đến mặt trong của răng. Lưu ý, bạn nên chải thật nhẹ nhàng, tránh chảy máu nướu.
  • Ưu tiên sử dụng những loại bàn chải có lông mềm.
  • Súc miệng bằng nước muối sinh lý nhằm ngăn ngừa tình trạng hôi miệng hoặc viêm nướu.
  • Đến Nha Khoa thăm khám đều đặn (3 đến 6 tháng/ lần).

Hy vọng những lưu ý sau khi lấy cao răng trên đã giúp được bạn đọc có thêm kiến thức bổ ích về răng miệng. Nha Khoa Flora luôn sẵn sàng phục vụ dịch vụ lấy cao răng nếu bạn đọc có nhu cầu. Hoặc để giải đáp thêm về các tình trạng răng miệng một cách nhanh nhất, liên hệ ngay với chúng tôi qua số Hotline: 028 7305 8999 bạn nhé!

Tìm hiểu thêm: Tác hại của vôi răng