Làm gì sau khi niềng răng – Hãy chăm sóc thật tốt cho răng

Khi không chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn có thể sẽ làm hỏng mắc cài kim loại và dẫn đến kế hoạch điều trị chỉnh nha bị gián đoạn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn để chăm sóc răng miệng tốt nhất trong quá trình niềng cũng như sau khi hoàn tất quá trình niềng răng nhé.
Nếu bạn đang chỉnh sửa những chiếc răng lệch lạc bằng cách sử dụng phương pháp niềng răng. Bạn nên tuân thủ việc xây dựng một thói quen vệ sinh răng miệng lành mạnh cùng với việc thực hiện chế độ ăn uống thích hợp để có kết quả tốt nhất . Khi không chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn có thể sẽ làm hỏng mắc cài kim loại. Dẫn đến kế hoạch điều trị chỉnh nha bị gián đoạn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn để chăm sóc răng miệng tốt nhất trong quá trình niềng cũng như sau khi hoàn tất quá trình niềng răng nhé.

1. Thời gian niềng răng kéo dài bao lâu

Thông thường niềng răng phải được đeo khoảng 18 tháng đến hai năm đầy đủ. Có một số trường hợp thời gian niềng răng cần duy trì lâu hơn. Tương tự như vậy, cũng có những trường hợp người ta cần đeo niềng răng trong thời gian ngắn hơn. Điều này phụ thuộc vào mức độ phức tạp răng của bạn và độ tuổi niềng răng.

2. Những vấn đề thường gặp sau khi niềng răng

2.1 Khó chịu nhẹ

Một số khó chịu khi niềng răng là hoàn toàn bình thường. Vì niềng răng hoạt động bằng cách tự di chuyển răng của bạn vào vị trí thích hợp. Nên cảm giác khó chịu thường xảy ra. Sự khó chịu này có thể tập trung trên răng của bạn hoặc sẽ xuất hiện biểu hiện như đau đầu. Nếu cơn đau đầu hoặc cơn đau trở nên tồi tệ hơn nhiều theo thời gian. Hãy cho nha sĩ biết để các nha sĩ sẽ cho bạn thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen và ibuprofen. Giúp giảm bớt căng thẳng hoặc đau đớn mà bạn đang cảm thấy.
Miệng của bạn sẽ không quen với dây và mắc cài nên bạn sẽ thấy mất một lúc để môi bạn điều chỉnh về đúng vị trí bình thường. Trong thời gian này, rất có thể bạn sẽ cảm thấy kích ứng nhẹ. Nếu có một sợi dây sắc nhọn chọc vào môi bạn hoặc khiến miệng bạn bị chảy máu bên trong. Bạn hãy nói chuyện với bác sĩ chỉnh nha của mình để được điều trị càng sớm càng tốt.

2.2 Tổn thương niêm mạc

Đối với trường hợp niềng răng bằng mắc cài sau khi bạn được gắn mắc cài và dây cung lên răng bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Bởi điều này gây kích thích lên niêm mạc miệng của bạn. Để giúp giảm bớt sự khó chịu này bạn hãy sử dụng sáp chỉnh nha.
Bôi sáp chỉnh nha lên một phần hoặc toàn bộ mắc cài khiến bạn khó chịu. Trường hợp dây cung quá dài hoặc nhọn làm tổn thương gây chảy máu vùng miệng. Bạn đến ngay nha khoa gặp bác sĩ để được cắt ngắn hoặc mài bớt tránh gây đau đớn

2.3 Đau hàm

Đau hàm là một tác dụng phụ có thể xảy ra khi niềng răng, đặc biệt nếu việc điều trị của bạn đòi hỏi phải điều chỉnh lại hàm. Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp kiểm soát cơn đau này, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Điều này cũng có thể tái diễn sau mỗi lần thắt chặt lại niềng răng.

2.4 Khó khăn khi ăn

Khó nhai và ăn thức ăn là một trở ngại lớn mà hầu hết các bệnh nhân gặp phải, đặc biệt là sau khi thắt chặt lại niềng. Mặc dù có thể khó ăn thức ăn mà đòi hỏi phải vận động răng nhiều trong thời gian ngắn, nhưng tác dụng phụ của việc khó nhai này có thể sẽ tự hết nhanh chóng.
Xem thêm về niềng răng trong suốt tại đây.

3. Cách chăm sóc răng trong quá trình niềng

3.1 Vệ sinh niềng răng đúng cách

Đánh răng trong khi đeo mắc cài kim loại là khác nhau vì bạn phải thận trọng để tránh làm đứt dây kim loại hoặc làm bật giá đỡ. Bạn nên sắm một bàn chải đánh răng có lông mềm hơn để không gây hại cho răng của mình. Nhưng không vì vậy mà bạn không nên dùng lực quá nhẹ nhàng trong khi đánh răng. Hãy làm theo các bước sau khi đánh răng để có một nụ cười lấp lánh cùng với việc bảo vệ niềng răng của bạn nhé:
Súc miệng bằng nước trước để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn rời
Hướng bàn chải đánh răng ở góc 45 độ dọc theo nướu để loại bỏ thức ăn bám ở khu vực này

Đánh răng

Đánh răng

Hướng bàn chải đánh răng vào đáy giá đỡ để chải lên trên
Chải từng chiếc răng trong miệng của bạn ở mặt trước và mặt sau để loại bỏ vi khuẩn
Trong suốt cả ngày, bạn nên súc miệng bằng nước để loại bỏ thức ăn bổ sung tích tụ trong răng và mắc cài khi bạn đang ăn nhẹ hoặc bữa chính.

3.2 Thăm khám định kỳ

Trong thời gian này, bạn cũng phải tiếp tục đến gặp bác sĩ chỉnh nha để kiểm tra sức khỏe theo lịch trình khuyến nghị. Đảm bảo tiến trình của bạn đang đi đúng hướng. Ngoài ra, nếu mắc cài của bạn bị gãy trong quá trình điều trị. Hãy liên hệ với nha sĩ ngay để ngăn ngừa chấn thương. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc về việc chăm sóc niềng răng mắc cài kim loại. Bạn nên thảo luận về chúng và các lựa chọn chỉnh nha khác với nha sĩ.

3.3 Chọn lựa chế độ ăn hợp lý

Răng, nướu và xương ổ răng của bạn đòi hỏi một lượng chất dinh dưỡng cao trong khi bạn đang đeo niềng răng mắc cài kim loại. Ăn những thực phẩm tốt nhất đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và thanh thiếu niên đang phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên, có những thực phẩm và đồ uống bạn nên tránh để bảo vệ dây và mắc cài trên mắc cài của bạn. Sau khi niềng răng mắc cài kim loại của bạn, bác sĩ chỉnh nha sẽ cung cấp danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên tránh, bao gồm:

Các loại hạt – các loại hạt cứng như hạnh nhân hoặc quả óc chó có thể làm đứt dây của nẹp

  • Kẹo dính – kẹo dính như kẹo cao su hoặc kẹo mềm
Kẹo dính
Kẹo dính
  • Bỏng ngô – hạt cứng có thể làm hỏng niềng răng của bạn
  • Rau dạng sợi – rau sống hoặc dạng sợi là một lựa chọn không tồi khi đang niềng răng
  • Khoai tây chiên – hoặc các món ăn nhẹ giòn khác
  • Toàn bộ trái cây sống – tránh trái cây như táo và lê
  • Thịt dai – thịt dai như bít tết hoặc sườn heo
  • Bơ đậu phộng – cùng với các loại bơ hạt dính khác
Sau khi lắp mắc cài, bạn phải ăn thức ăn mềm không gây kích ứng nướu, lưỡi hoặc vòm miệng. Sau một vài ngày, miệng của bạn sẽ quen hơn với mắc cài kim loại và bạn có thể tuân theo chế độ ăn uống do bác sĩ chỉnh nha đề xuất nhé.
Tuy phải trải qua những khó khăn và đau đớn trong suốt quá trình niềng răng nhưng khả năng cao hơn là bạn sẽ có một hàm răng đẹp – tự tin và hài lòng với nụ cười mới của mình. Nếu bạn có thắc mắc về niềng răng hay việc niềng răng có ảnh hưởng đến thói quen của bạn. Bạn chưa biết cách vệ sinh răng sau khi niềng. Hãy trò chuyện với một trong những chuyên gia nha khoa Flora.
“Chúng tôi nỗ lực giúp bạn có trải nghiệm niềng răng tốt nhất gồm: trong suốt, thoải mái, dịch chuyển răng tức thì”, đại diện Nha khoa Flora nói.
Liên hệ hotline 028 7305 8999 để được tư vấn, trị liệu với Invisalign nhanh nhất.