Những cách chữa hôi miệng dân gian theo phương pháp Đông y vẫn luôn được ưa chuộng vì tính hiệu quả cao, lại dễ dàng thực hiện tại nhà. Vậy các nguyên liệu đó là gì? Cách chế biến ra sao? Hãy cùng nha khoa Flora tìm hiểu nhé!
Đinh hương
“Đinh hương chứa tinh dầu với hàm lượng 15-20% ở nụ hoa, 5-6% ở cuống hoa và 2-3% ở lá, protein 6%, lipid 20%, carbohydrate 61%, campesterol, stigmasterol, quercetin, kaempferol. Chất lượng tinh dầu tốt nhất ở nụ hoa, rồi đến cuống hoa và lá”.
Với những thành phần đó, đinh hương có tác dụng sát khuẩn kết hợp với mùi hương dịu nhẹ từ tinh dầu, đinh hương có tác dụng khử mùi hôi miệng tốt.
Nguồn tham khảo: https://duoclieuvietnam.com.vn/en/shops/medicinal-herbs/dinh-huong.html
Nguyên liệu:
- 15g đinh hương
- 50g cam thảo
- 45g tế tân
- 45g quế tâm
- 30g xuyên khung
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Tán nhuyễn tất cả nguyên liệu thành bột
- Trộn hỗn hợp với mật ong thành dạng viên nhỏ
- Cho vào lọ dùng dần
Cách dùng:
Mỗi ngày dùng 2 viên trước khi đi ngủ để trị dứt điểm hôi miệng.
Cam thảo
Trong Cam thảo có Glycyrrhetinic acid Glycyrrhizin, Uralenic acid,…có tác dụng kháng viêm, khử mùi hiệu quả
Nguyên liệu:
- 50g quế tâm
- 50g cam thảo
- 50g tế tân
- 50g quốc bì
- Táo nhục
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Tán nhuyễn quế tâm, tế tân, quốc bì và cam thảo thành bột
- Kết hợp hỗn hợp với táo nhục, mật ong thành dạng viên nhỏ
- Cho vào lọ dùng dần
Cách dùng:
Mỗi ngày dùng 2 viên trước khi đi ngủ để trị dứt điểm hôi miệng.
Trúc diệp
Sự kết hợp bài thuốc giữa trúc diệp và các dược liệu khác giúp chữa tận gốc mùi hôi miệng.
Nguyên liệu:
- 9g trúc diệp
- 30g thạch cao
- 4g bán hạ chế
- 18g mạch môn
- 5g nhân sâm
- 3g thảo dược
- 8g gạo
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu
- Cho tất cả vào nồi cùng 3l nước
- Đun sôi đến khi còn 1ml
Cách dùng:
Uống ngày 3 lần
Hoàng liên
Hoàng liên là dược liệu thân thảo, có vị đắng tính hàn khi kết hợp với các dược liệu khác làm nước uống có tác dụng kháng khuẩn, cấp nước cho vùng miệng, hạn chế khô miệng cũng như mùi hôi xuất hiện.
Nguyên liệu:
- 5g hoàng liên
- 6g quy thân
- 12g sinh địa
- 6g đơn bì
- 6g thăng ma
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu
- Cho tất cả vào nồi cùng 3l nước
- Đun sôi đến khi còn 1l nước
Cách dùng:
Uống ngày 2 lần
Hương nhu
“Trong lá hương nhu thường chứa các hoạt chất sau: carvacrol, trans bergamotene, thymol, g-terpinene, camphene, limonene,… Theo Đông Y, tinh dầu hương nhu có vị cay và tính bán ôn và 2 kình là vị và phế” có tác dụng hiệu quả trong trị chảy máu chân răng, hạn chế vi khuẩn tích tụ và chữa hôi miệng.
Nguồn tham khảo: https://caythuocnam.webflow.io/posts/huong-nhu
Nguyên liệu:
- 40g hương nhu
- 200ml nước
Cách thực hiện:
Cho hương nhu vào nước đun sôi đun đến đặc lại
Cách dùng:
Ngậm vào miệng sáng và tối sau đó nhổ ra để đạt hiệu quả cao.
Húng chanh
Húng chanh chứa nhiều loại vitamin như A, C, Omega 6,… bên cạnh đó tinh dầu húng chanh có mùi thơm, chứa hợp chất Phenolic có tác dụng sát khuẩn cao. Khi dùng húng chanh vi khuẩn gây mùi bị loại bỏ tận gốc chỉ sau 3 – 5 ngày sử dụng.
Nguyên liệu:
- 100g húng chanh
- 200ml nước
Cách thực hiện:
Cho húng chanh đun với nước cho đặc lại
Cách dùng:
Súc miệng ngày 2 lần để đạt hiệu quả cao
Rau mùi tàu
Rau mùi tàu có tính hàn, mát, tinh dầu thơm, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như sắt, vitamin B1, C, cellulose, calcium, phosphorus… có tác dụng trong chữa hôi miệng rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 100g rau mùi tàu
- 200ml nước
- Muối hạt
Cách thực hiện:
- Cho rau mùi tàu đun với nước cho đặc lại
- Sau đó cho muối hạt vào hỗn hợp
Cách dùng:
Súc miệng với hỗn hợp sáng và tối, 2 – 3 ngày có thể chữa tận gốc hôi miệng
Quả lê
Lê chứa nhiều vitamin như A, B, C,… có lợi cho sức khỏe đồng thời cung cấp nước hạn chế khô miệng – là nguyên nhân gây hôi miệng.
Nguyên liệu:
- Quả lê
- Nước sôi
Cách thực hiện:
- Quả lê gọt vỏ, thái lát mỏng
- Cho lê vào bình và rót nước sôi vào để nguội nữa ngày
Cách dùng:
Uống thay nước 2 – 3 ngày để đạt hiệu quả cao nhất.
Tuy nhiên, khi hôi miệng xuất hiện là những lời cảnh báo về sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe toàn thân. Chính vì vậy trước hết bạn nên tìm ra nguyên nhân gây ra hôi miệng, rồi mới có thể áp dụng các cách chữa hôi miệng dân gian để đạt hiệu quả cao nhất, loại bỏ tận gốc mùi hôi.
Nếu có những thắc mắc cần giải đáp đừng ngần ngại inbox với Flora tại Fanpage: Nha khoa Flora hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline: 028 7305 8999 để nhận tư vấn miễn phí tất tần tật về vấn đề răng miệng nhé!
